走り方の基礎を学ぶ児童たち

【日高】町教委主催の「かけっこ教室」が14日、門別中央スポーツホールで開かれ、元陸上選手の北風沙織さんを講師に小学１〜３年生34人が参加して遊びを取り入れながら、走り方の基本や速く走るコツを学んだ。

　北風さんは元陸上女子１００㍍・女子４×１００㍍リレー日本代表選手で、現在は母校の北翔大陸上部監督を務める。

　教室では、速く走るためのポイントとして①体をまっすぐにする②片方の膝を曲げてついた足のつま先に体重をのせる③腕を良く振る―と説明し、遊びを取り入れながらスキップで鬼ごっこをしたり、ジャンプしたりして繰り返し指導した。

　北風さんは「学年が低いうちから取り組んでいくと効果がある。いっぱい体を動かして遊んでほしい。遊びの中から鍛えられることがたくさんある。走ることはどのスポーツにとっても基本になる。今日やったことを１つでも２つでも生かしてほしい」と話した。

　参加した富川小３年の福原穂乃花さんは「かけっこ教室は楽しかった。つま先で走ることや数字の７になるように足を上げることを教えてもらった。運動会に生かしたい」と話した。