ボールを使ったトレーニングを指導する日榮さん

室蘭にUターン、マンツーマンで

　「体を動かすことで、一人でも多くの地元の方たちに健康になってほしい。人生を楽しく過ごしたいけど足や腰に不安がある。そういった方の力になりたい」。元スノーボード日本代表選手で室蘭出身の日榮里樹さん（４０）がＵターンし、マンツーマン指導のパーソナルトレーニングを開始した。トップアスリートも実践している最先端の技術を提供している。

　日榮さんは、中学生の時にスノーボード全日本選手権で優勝し、日本代表として世界選手権に出場するなど活躍。大学時代にインストラクターを務め、人に教える楽しさに気付き、東京の大手フィットネスクラブに就職した。

　これまで延べ１万人以上を指導し、約１００人のトレーナーを育成してきた。「東京にはパーソナルトレーナーはたくさんいるが、室蘭にはいない。自分の技術を地元に還元したい」と一念発起してＵターンし、３月からパーソナルトレーニングを受け付けている。

　日榮さんの指導方針は、個々で違いのある骨格や左右のバランス、体のゆがみなどを評価した上で、効果的なトレーニングを行うために、コンディショニングを整えることが特徴。

　オリンピック出場選手を担当するトレーナーに学び「コンディショニングはこれまでストレッチが中心だったが、トップアスリートが今やっているのは脳の活性化。脳を刺激することで体の機能を向上させることから始めている」という。

　体づくりだけでなく、肩こりや腰痛、膝痛にも対応しており「何が原因で肩こりや腰痛になっているのかが分かるようになる。リラックスできる目の体操、自律神経にアプローチをかける呼吸法、食事のアドバイスもする」と話す。

　パーソナルトレーニングを始めたばかりだが、「大体の方に５～１０分、コンディショニングをするだけで体が軽くなったといわれる」と手応えも感じている。「これからもできる限り最新の情報を入れて、お客さんにフィードバックしていきたい」と意気込む。

　料金は３０分３３００円（価格は全て税込み）～９０分９９００円。初回に限り、６０分９９０円。場所は自宅や栗林商会アリーナなど、利用者の希望に合わせる。不定休。問い合わせ・申し込みは日榮さんの携帯電話０９０・７６４６・８０１６へ。